EATFATLESS

Ein gesundes Äußeres beginnt im Inneren

Unsere Services

Willkommen bei unserem Angebot für gesunde Ernährung! Unser Team ist bestrebt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele für eine gesunde Ernährung zu erreichen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Wir bieten eine Vielzahl von Dienstleistungen an, die Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil unterstützen, darunter:

Führungen durch Lebensmittelgeschäfte

Wir helfen Ihnen dabei, sich im Supermarkt zurechtzufinden und beim Einkauf gesündere Entscheidungen zu treffen. Unsere registrierten Ernährungsberater geben Ihnen Tipps und Tricks zur Auswahl nährstoffreicher Lebensmittel und zur Vermeidung ungesunder Lebensmittel.

Personalisierte Essensplanung

Personalisierte Essensplanung: Unsere registrierten Ernährungsberater arbeiten mit Ihnen zusammen, um einen maßgeschneiderten Essensplan zu erstellen, der Ihren spezifischen Bedürfnissen und Vorlieben entspricht. Wir berücksichtigen Ihre Gesundheitsziele, Ernährungseinschränkungen und Nahrungsmittelallergien, um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.

Koch-Unterricht

Erfahren Sie in unseren interaktiven Kochkursen, wie Sie zu Hause köstliche, gesunde Mahlzeiten zubereiten. Unsere erfahrenen Köche zeigen Ihnen, wie Sie ausgewogene Mahlzeiten aus ganzen, unverarbeiteten Zutaten zubereiten.

Lassen Sie sich von uns beraten!

Wir sind bestrebt, Ihnen die Ressourcen und Unterstützung zur Verfügung zu stellen, die Sie benötigen, um Ihre Ziele für eine gesunde Ernährung zu erreichen. Kontaktieren Sie uns, um mehr über unsere Dienstleistungen zu erfahren und beginnen Sie noch heute mit Ihrer Reise!

Wie kann ich helfen

Ich kann Menschen, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch personalisierte Ernährungsinterventionen verbessern möchten, wertvolle Beratung und Unterstützung bieten.

Personalisierte Speisepläne

Durch die Beurteilung Ihrer individuellen Gesundheitsziele, Ernährungspräferenzen und etwaiger spezifischer gesundheitlicher Bedenken kann ich individuelle, auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Ernährungspläne erstellen und sicherstellen, dass Sie Ihren Ernährungsbedarf decken und gleichzeitig köstliche und ausgewogene Mahlzeiten genießen.

Ernährungserziehung

Ich kann Ihnen das Wissen und Verständnis über essentielle Nährstoffe, Portionskontrolle und gesunde Lebensmittelauswahl vermitteln und Sie in die Lage versetzen, fundierte Entscheidungen zu treffen, die bessere Essgewohnheiten und langfristige Änderungen des Lebensstils fördern.

Verdauungsgesundheit

Wenn bei Ihnen Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung oder Reizdarmsyndrom (IBS) auftreten, kann ich Ihnen eine darmfreundliche Ernährung empfehlen und Sie zu Lebensmitteln beraten, die ein gesundes Darmmikrobiom fördern und so Ihre Verdauungsgesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Gewichtsmanagement

Unabhängig davon, ob Sie abnehmen, zunehmen oder Ihr Gewicht halten möchten, kann ich einen nachhaltigen und realistischen Plan entwickeln, der Ihnen hilft, Ihr Wunschgewicht sicher und effektiv zu erreichen, wobei ich Ihre Körperzusammensetzung und Stoffwechselfaktoren berücksichtige.

Ein Gleichgewicht zu finden kann schwierig sein, aber gesund zu essen muss es nicht sein

Sich auf eine Reise zu einer besseren Gesundheit zu begeben, kann sich überwältigend anfühlen, aber mit der richtigen Anleitung und Herangehensweise muss eine gesunde Ernährung keine entmutigende Aufgabe sein. Durch die Zusammenarbeit mit mir können Sie einen ausgewogenen und angenehmen Weg entdecken, Ihren Körper zu nähren und sich selbst in die Lage zu versetzen, nachhaltige Entscheidungen zu treffen, die zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil führen.

Über Marco

Hallo, mein Name ist Marco Gairing, ich bin Inhaber und CEO des Unternehmens. Ich bin Schweizer und meine Heimatstadt ist St. Gallen, ich wurde 1967 geboren.

Ich bin ausgebildeter Vitaltrainer. Wie das Wort schon sagt, interessiere ich mich für alles, was mein Leben betrifft. Für meine Gesundheit zu sorgen ist meine Berufung.

Ich liebe es zu lesen und mich weiterzubilden. Ich gehe gerne in die Natur, um all die schönen Dinge zu erleben. Tiere, Bäume, Farben, frische Luft.

Ich liebe meinen Job, Menschen zu helfen ist meine Leidenschaft. Deshalb entwickle ich Therapien, die zum Erfolg führen und gebe mein Wissen gerne weiter.

Marco Gairing

Liebe dich selbst genug, um einen gesunden Lebensstil zu führen.

Lass dich coachen!

Sind Sie bereit, die Verantwortung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu übernehmen? Lassen Sie sich noch heute von mir coachen und begeben Sie sich auf eine transformative Reise zu einem gesünderen Lebensstil. Beginnen Sie mit positiven Veränderungen, die ein Leben lang anhalten, und entfalten Sie das volle Potenzial Ihres Wohlbefindens. Kontaktieren Sie mich jetzt, um Ihre erste Sitzung zu vereinbaren!

Email Adresse

info@eatfatless.com

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Tetovo 1200, Nordmazedonien